内容介绍
很多人可能会怀疑普通的走路为什么会有利于瘦身呢？我们知道，瘦身的实质就是燃烧脂肪、消耗热量。而快速走路100分钟可以消耗大约500卡的热量，这和连续7小时10分钟站着熨衣服消耗的热量是一样的。本书将告诉你，走路没有年龄、性别、体力等方面的限制，比跑步安全，并且锻炼效果可以高出30%～40%。又弥补了定时、定地的锻炼模式带来的不便。
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教育与文化可以说是同步诞生和发展的，而学习方法也几乎是有了教育就客观地存在着了。如今是知识经济时代，科学技术是第一生产力，教育则更具有其独特的重要作用。素质教育的全面推行，凸现了人本主义的教育理念。在这个时候，申屠待旦老师的这本书，给了我们
一日三餐是人们生活中必不可少的组成部分，而美味的饭菜会让人一整天都精力充沛。在众多的家庭主妇眼里，美食就是生活的一部分，它还是情调、是快乐、是用爱和锅碗瓢盆共同书写的幸福。本书是家庭必备烹饪宝典。
冰淇淋天堂是一款最新上线的休闲益智手游，游戏以经典的消除游戏玩法为主，采用精美细腻的卡通画风设计，精彩有趣的游戏玩法。在游戏中，玩家将扮演一家冰淇淋店的主人，通过不断完成
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